Romana Cordova

alimenti ricchi di vitamina d

Questi alimenti contengono più vitamina D di un integratore: assumerli tutti i giorni ti salverà

Quali sono gli alimenti ricchi di vitamina D da mangiare invece di prendere gli integratori. Si possono consumare quotidianamente. La ... Leggi tutto

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Barrette proteiche, smetti di comprarle: economiche e fatte in casa hanno tutto un altro sapore

Come preparare con le proprie mani delle barrette proteiche buonissime e tanto salutari. Ecco la ricetta economica e che fa ... Leggi tutto

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Non te ne rendi conto ma queste spese sono inutili, eliminandole guadagni 500 €

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